O que esperar, do primeiro contacto ao acompanhamento
Sem surpresas. Aqui fica o processo completo, para que saiba exatamente o que esperar em cada etapa.
Marcação
Marca a consulta através do site, WhatsApp ou telefone. Recebe uma confirmação com data, hora e o link da videochamada.
Primeira consulta (60 min)
Conversamos sobre o seu historial clínico, hábitos alimentares, rotina diária e objetivos. Se relevante, fazemos avaliação de composição corporal. Nada é assumido: o plano parte do que me contar.
Plano alimentar personalizado
Recebe um plano escrito, claro e realista, com opções e substituições, e não uma lista rígida de alimentos proibidos.
Acompanhamento entre consultas
Pode colocar dúvidas por mensagem entre sessões. Não está sozinho a interpretar o plano.
Consultas de seguimento (a cada 3-4 semanas)
Avaliamos o que resultou, ajustamos o que não resultou, e evoluímos o plano à medida que os seus objetivos e rotina mudam.
Quer perceber se somos a combinação certa?
A primeira consulta é o espaço ideal para isso, sem compromisso de continuidade.
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